qu'est-ce que la psycho-somatothérapie?

La psycho-somatothérapie regroupe plusieurs  techniques de psychothérapies et prend en compte le corps et la psychée.

Psycho pour psychée et somato pour corps , le soma le corps est pris en compte dansla thérapie que ce soit sur le plan des ressentis corporels ou des techniques psycho-corporelles utilisées.

 C'est dans un souci  d'accueillir la personne dans sa globalité et sa totalité qu'est née la somatothérapie. Le corps s'exprime à sa manière et complète la parole. Prendre en compte ce qui se passe dans le corps permet à la personne d'accéder à une meilleure connaissance d'elle-même. Le travail du  thérapeute facilite la verbalisation des affects et des émotions.

C'est aussi par le corps que nous allons pouvoir lever certaines tensions psychiques. Par exemple ,une tension se traduit par le corps  au travers des muscles noués, de la  respiration courte et rapide,  des maux de tête,  des maux de ventre...

Aussi , des méthodes  de relaxations, gestions du stress, vont à la fois permettre aux personnes de soulager leur symptômes physiques ,  gérer leurs  émotions.

Le Psycho-somatothérapeute, est à l'écoute de  son patient tant sur le plan psychique que sur le plan corporel. Il propose un accompagnement ciblé sur la personne. Tous les psycho-somatothérapeutes  ne pratiquent pas les mêmes techniques. Ils utilisent , celles qui leur correspondent et pour lesquelles , ils ont été formés.

  Ouvrage  de référence: Le manifeste de la psychothérapie intégrative, Docteur Richard Meyer editions Dangles.